I nostri corsi
Cardio Tone
Un allenamento cardio ad alta energia che tonifica i muscoli.
7:05-7:55
50 min
Pilates
Rafforza il core e migliora la flessibilità con il Pilates.
9:10-10:00
50 min
G.A.G.
Lezione di gruppo focalizzata su Gambe, Addominali e Glutei.
10:10-11:00
50 min
Cardio Pump
Un allenamento cardio energico per tonificare i muscoli.
13:10-14:00
50 min
Spinn Bike
Allenamento di ciclismo indoor per migliorare resistenza e cardio.
13:00-14:00
60 min
Capoeira Bimbi
Lezione divertente ed energica di capoeira per bambini.
16:30-17:20
50 min
H.L.I.T. Workout
Allenamento a basso impatto e alta intensità per tutto il corpo.
17:50-18:40
50 min
Yoga Dynamic
Lezione di yoga dinamico per migliorare flessibilità e forza.
18:50-19:40
50 min
Trekk
Lezione di Trekk per migliorare la resistenza cardiovascolare e tonificare i muscoli.
19:00-20:00
60 min
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corsi fitness
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